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    公眾和重點人群如何正確選擇口罩,看這一篇就夠了

    來源:健康咸寧 時間:2022-05-27



    ????當前社會上,普遍存在過度使用醫用防護口罩、防顆粒物口罩的現象。


    社會上的各類常見口罩類型

    ????

    ????事實上,在某些場景下,不少民眾使用了并不需要的較高防護等級口罩。大炮打蚊子,不僅沒有必要,而且造成了浪費。因此,如何合理分配、使用有限的口罩資源,以期在疫情防控上發揮最大的效用,成了當前亟待解決的問題。

    ????對此,咸寧疾控中心對以下各類人群在各種情況下如何選擇口罩給予指導和建議。

    1.普通民眾


    ● 獨自散步、遛狗、駕車、不近距離接觸其他人的情況下不需要戴口罩;

    ● 逛街、購物、用餐、乘坐公共交通工具及其他非人員密集公共場所,可使用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩;

    ● 人員密集的場所、公共交通工具內、空間狹小場所;近距離接觸其他人;短時間或遠距離(>3米)接觸發熱、咳嗽等癥狀病人或居家隔離人員;進入醫療機構等時,可使用醫用外科口罩或防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等);

    ● 短時間或遠距離(>3米)接觸有癥狀的密切接觸者、新冠肺炎疑似病例、確診病例、無癥狀感染者時,可使用防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等);

    ● 近距離接觸或直接接觸有癥狀的密切接觸者、新冠肺炎疑似病例、確診病例、無癥狀感染者時,可使用醫用防護口罩。


    2.辦公樓宇辦公人員

    ● 獨自辦公、少數人員(無發熱、咳嗽等癥狀)在通風良好情況下辦公,可不戴口罩;

    ● 召開會議等人員較多情況時,可使用一次性醫用口罩或醫用外科口罩;

    ● 人員密集、空間狹小、通風不暢的辦公場所;有發熱、咳嗽等癥狀病人時,可使用醫用外科口罩或防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等);

    ● 上下班時口罩使用參照普通民眾。


    3.鐵路、民航、道口等工作人員和服務行業人員

    ● 不與民眾直接接觸的工作人員,如:辦公室人員、值班室人員等,獨處時不需要戴口罩;

    ● 與民眾直接接觸的工作人員:

    a. 日常提供服務,不接觸或遠距離(>3米)接觸發熱、咳嗽等癥狀病人時,可使用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩;

    b. 近距離接觸發熱、咳嗽等癥狀病例或接觸大量人群時,可使用防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等)。


    4.民警、交警等公職人員

    ● 辦公場所內,不與民眾等直接接觸的工作人員,在室外空曠地帶執勤或獨處時不需要戴口罩;

    ● 在辦公點召開會議等人數較多時,可使用一次性醫用口罩或醫用外科口罩;

    ● 對于經常接觸民眾、進行外來人員排查、遠距離(>3米)接觸發熱、咳嗽等癥狀病人的公職人員,可使用醫用外科口罩或防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等);

    ● 短時間近距離接觸有癥狀的密切接觸者、新冠肺炎疑似病例、確診病例、無癥狀感染者時,可使用防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等)。


    5.居家隔離、集中觀察點的醫學觀察人員

    ● 接觸無癥狀的隔離人員時,可使用醫用外科口罩或防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等);

    ● 接觸有癥狀的隔離人員時,可使用防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等)或醫用防護口罩。


    6.居家隔離人員

    ● 單獨隔離無需戴口罩;

    ● 家人同住時,要戴醫用外科口罩。

    ● 有癥狀的密切接觸者、新冠肺炎疑似、確診病例、無癥狀感染者隔離、治療、轉移期間,可使用醫用外科口罩或無閥門防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等)。


    7.醫療、衛生、病原微生物實驗室等專業人員

    ● 普通門診、普通病房的醫務人員等,可使用一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩;

    ●? 預檢分診、急診等科室醫務人員、收費人員、藥房工作人員等可使用醫用外科口罩或防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等)

    ● 短時間接觸發熱、咳嗽等癥狀病人;不直接接觸妥善保存的新冠肺炎樣本的工作人員、司機等,可使用醫用外科口罩或防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等);

    ●? 發熱門診醫務人員、短時間接觸有癥狀的密切接觸者、新冠肺炎疑似病例、確診病例、無癥狀感染者,使用醫用防護口罩。無醫用防護口罩時,短時間、無體液噴濺情況下應急,可使用防顆粒物口罩(KN95、N95、FFP2等);

    ●? 留觀室、隔離病房(區)的醫護人員;對有癥狀的密切接觸者、新冠肺炎疑似病例、確診病例、無癥狀感染者進行流行學調查、采樣、診治、護理、轉運、消毒、尸體處理及其他近距離接觸;實驗室檢測新冠肺炎病例樣本等時,使用醫用防護口罩。


    注意:正確佩戴口罩,細節不能忘


    (1)潔雙手:日常注意手衛生,佩戴和摘下口罩時,都要洗手。


    (2)辨正反:戴口罩前,要正確辨別正反面,對于一次性使用醫用口罩和醫用外科口罩來說,有顏色的為深色面朝外,無顏色的則可通過口罩褶皺判斷,皺褶處向下為外;而對于醫用防護口罩,可通過印花logo或金屬條判別,有明顯的印花logo或金屬條向外突出的一面為正面。佩戴時還應注意,有鼻梁條的一側為口罩的上面。


    (3)嚴密合:戴口罩時,用雙手手指置于金屬鼻夾中部,一邊向內按壓一邊順著鼻夾兩側移動指尖,直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止;并快速吸氣,檢查空氣是否有從口罩邊緣包括鼻梁處泄露,再調整鼻夾。


    (4)防飛濺:打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩,可適時更換;如果不習慣,可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。


    (5)巧更換:口罩佩配使用中,如果發現口罩明顯潮濕或臟污時,建議立即更換新口罩,以免影響防護效果。


    湖北省新型冠狀病毒肺炎疫情常態化防控指引之公眾佩戴口罩指引


    ????新型冠狀病毒肺炎是一種新發傳染病,根據目前對該疾病的認知,制訂本指引。本指引適用于新型冠狀病毒肺炎疫情常態化防控下公眾日常工作和生活中口罩佩戴。


    一、口罩適用范圍

    (一)民用衛生口罩

    ????適用于日常環境中普通人群阻隔飛沫、花粉、微生物等顆粒物傳播。

    (二)一次性使用醫用口罩

    ????適用于普通醫療環境,阻隔口腔和鼻腔呼出或噴出污染物。

    (三)醫用外科口罩

    ????適用于臨床醫務人員在有創操作等過程中佩戴。

    (四)醫用防護口罩

    ????適用于醫療工作環境下過濾空氣中的顆粒物,阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等。

    (五)自吸過濾式防顆粒物呼吸器(包括公眾俗稱的N95口罩)

    ????適用于防護各類顆粒物,包括粉塵、煙、霧和微生物。


    二、佩戴口罩場景

    (一)室外環境

    ????原則上可以不佩戴口罩。職業防護以及在工作期間需要與不同人群頻繁接觸的人員(如交警、行業執法人員、社區工作人員等)除外。建議罹患任何呼吸道感染性疾病(如流感、普通感冒等)的人員前往公共場所(區域)時要佩戴口罩。通常建議佩戴民用衛生口罩或一次性使用醫用口罩。

    (二)室內環境

    1.家庭環境

    ????家中原則上不需要佩戴口罩,以下情況除外:

    (1)家中有居家隔離醫學觀察對象時應佩戴口罩。

    (2)個人罹患呼吸道感染性疾病時應佩戴口罩,通常建議佩戴民用衛生口罩或一次性使用醫用口罩,并與其他健康的家庭成員盡量保持1米以上距離。

    (3)強烈建議老人、嬰幼兒和長期臥床不起病人的護理人員,在罹患呼吸道感染性疾病時,暫停護理;必須護理時應佩戴醫用外科口罩,并保持手衛生。

    2.辦公會議場所

    (1)多團隊在大開間、大進深場所共同辦公時,工作人員需佩戴口罩。

    (2)多家單位在同一樓層共同辦公且人員密度較大時,工作人員需佩戴口罩。

    (3)外部人員前往辦公區域或會議場所,應要求其佩戴口罩。

    (4)會議場所服務人員、辦公區域保潔人員在工作期間應佩戴口罩。

    (5)商務洽談、拜訪客戶等無法確定風險的工作環境下應佩戴口罩。

    3.公共場所(區域)

    ????公眾前往商場、超市等公共場所(區域)時,工作人員在提供服務時應佩戴口罩。通常建議佩戴民用衛生口罩或一次性使用醫用口罩。罹患呼吸道感染性疾病的人員,應避免到人群密集的公共場所,必須前往時,應佩戴一次性使用醫用口罩。

    4.學校教室

    ????按照學校防控要求佩戴口罩。

    5.集體住宿

    ????同宿舍人員彼此確認健康狀況良好的情況下,原則上可不佩戴口罩,有外來人員訪問時,應要求其佩戴口罩。

    6.醫療機構就診

    ????任何人前往醫院就診或陪同他人前往醫院時需佩戴口罩。通常建議佩戴醫用口罩,并盡量與其他患者保持1米以上距離。

    (三)其它情況

    ????其它無法確定風險的情況,如高峰期間乘坐公交、地鐵、廂式電梯等,以及因工作需要與公眾頻繁近距離交流和接觸的人員(如餐飲服務、銀行職員、售貨員、收銀員等)建議佩戴口罩,通常可佩戴民用衛生口罩或一次性使用醫用口罩。行業主管部門有其它要求的,執行行業主管部門的相關規定。


    三、一次性使用醫用口罩佩戴方法

    ????佩戴口罩前應保持手衛生。分清口罩的正、反面,保持深色面朝外(或褶皺朝下),金屬條在上。先將耳掛掛于雙耳,再上下拉開褶皺,使口罩覆蓋口、鼻、下頜,將雙手指尖沿著鼻梁金屬條,由中間向兩邊,慢慢向內按壓,直至緊貼鼻梁。適當調整口罩,使口罩與面部緊密貼合,直至全部遮蓋口鼻處。


    四、佩戴口罩的其它建議

    (一)口罩在弄濕或弄臟時應及時更換。

    (二)口罩廢棄后不要隨地亂扔,應丟棄至指定垃圾箱內。

    (三)嚴禁佩戴口罩進行劇烈的運動或訓練,避免與同伴以外的人近距離接觸。佩戴口罩時如發生呼吸困難或過敏等異常現象時,要及時更換或停止佩戴。


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